KUNAL THAKUR
- Fitness Blogs , Healthy Tips
- October 1, 2025
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Best weight loss diet plan 2025 : chart & tips
explore the best weight loss diet plan 2025 with food,7-days chart & expert tips. learn how to lose fat naturally, stay fit & boost metabolism Kya aap 2025 mein weight…
- Healthy Tips
- September 24, 2025
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💪 45 की उम्र में 35 के दिखते हैं फिटनेस कोच, खुद बताया एंटी-एजिंग का सीक्रेट, जानें 10 साल जवान दिखने के लिए क्या करें
कहते हैं उम्र सिर्फ एक नंबर है, और यह बात फिटनेस कोच पर बिल्कुल फिट बैठती है। 45 साल की उम्र में भी उनका लुक और एनर्जी देखकर कोई भी…
- Healthy Tips
- September 23, 2025
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🥗 Moringa Chutney: सिर्फ 10 मिनट में तैयार करें हेल्दी मोरिंगा की चटनी,
मोरिंगा यानी सहजन की पत्तियां सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं हैं। इसमें विटामिन A, C, कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। अगर आप…
- Healthy Tips
- September 19, 2025
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विटामिन-डी सप्लीमेंट लेने का सबसे अच्छा समय और जरूरी सावधानियां
“विटामिन-डी सप्लीमेंट लेने का सही समय जानें। सुबह या दोपहर फैट युक्त भोजन के बाद लेना सबसे बेहतर है। जानिए इसके फायदे और सावधानियां।” विटामिन-डी को “सनशाइन विटामिन” कहा जाता…
- Healthy Tips
- September 16, 2025
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🌿 15 दिन तक रोज सुबह खाली पेट पिएं दालचीनी का पानी, होंगे ये 4 ज़बरदस्त फायदे
15 दिन तक रोज सुबह खाली पेट दालचीनी का पानी पीने से वजन घटेगा, ब्लड शुगर कंट्रोल होगा, दिल स्वस्थ रहेगा और पाचन शक्ति मजबूत होगी। जानिए दालचीनी पानी के…
- Healthy Tips
- September 15, 2025
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2025 का प्रभावी वजन घटाने का आहार
2025 का सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने का आहार योजना | प्रभावी रणनीतियाँ 2025 का वजन घटाने का आहार योजना जानें। यह लेख आपको प्रभावी आहार चार्ट, टिप्स और लाभ बताता है।…
- Healthy Tips
- September 12, 2025
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🍇 रोज सुबह खाली पेट पिएं किशमिश का पानी, सेहत से जुड़ी कई परेशानियों का होगा नामोनिशान
क्या आप जानते हैं कि किशमिश का पानी (Raisin Water) पीना आपकी सेहत के लिए कितना चमत्कारी साबित हो सकता है? 🤔रातभर भिगोकर रखी गई किशमिश जब पानी में सारे…
